Отдых и здоровье на берегу Чёрного моря

Первый день на отдыхе

Приезд на берег и установка лагеря.

С первого июля у нас начался обычный ежегодный отдых. Проводим мы его на Таманском полуострове. Смысл данного процесса заключается в обычной каждодневной жизни в природных условиях с минимальным набором предметов цивилизации.

Обыкновенная туристическая палатка. Используется для сна и защищает от атмосферных осадков. Самодельный стол, стулья — кресла из обычного брезента и так называемая «кухня» для приготовления горячей пищи.

Внешний вид на фотографии, размещённой выше. Основной элемент это тент (также брезентовый), который служит защитой от прямых солнечных лучей.

Проще говоря делает нам тень. Можно использовать естественные деревья маслины, растущие на берегу Чёрного моря. Найти целые заросли проблематично, потому что повсюду видно присутствие «высокоразвитого» существа под названием — человек.

Берег заполнен отходами «цивилизации» в виде пустых бутылок из стекла и пластика, жестяные банки из пищевого алюминия. Многим известно, как долго данные материалы могут находиться в земле, сохраняя свои свойства.

Соответственно первое впечатление после того, как вышли из машины и прошли по берегу. Картина натолкнула на рассуждения, какие мысли приходят от названия «Чёрного» моря? Такие же «чёрные».

Как можно так относиться к месту отдыха, к берегу, к морю, вообще к окружающему пространству? Если сравнить затраты времени на сбор основного крупного мусора, его погрузку, транспортировку, переработку и дальнейшее использование, то получится на много меньше, чем природа тратит на восстановление.

Это относится к суше, но ведь состояние самого Чёрного моря, качественного состава воды тоже заметно изменилось по отношению даже к прошлому сезону. Это конечно лично моё мнение, но по многим направлениям оно совпадает с мнением аборигенов, то есть местных жителей.

Посёлок сельского типа расположен на расстоянии 2 км. от берега моря. Пресная вода и продукты питания пополняются из этого посёлка. Асфальтированная дорога заканчивается в посёлке.

Если брать во внимание темпы продвижения цивилизации относительно состояния дорог, то до самого берега «культура» отдыха доберётся в ближайшие годы.

Наступление отдыхающих на чистую природу побережья с каждым очередным приездом заметнее. В этом сезоне улучшили подъезд к берегу, засыпав большую территорию привозным строительно-дорожным материалом и разровняли прилегающую к берегу полосу, уничтожив всю природную растительность.

Получилась этакая пустыня с удобным подъездом на берегу моря. Пришлось искать полянку с растительностью. Благо соседний арендатор участка побережья в большей степени заботится о состоянии природы, а может в связи с ограниченными финансовыми возможностями (хочется всегда лучшего).

Мало замусоренный участочек для дальнейшего отдыха нашёлся. Примерные данные о хозяине сего чуда выяснили. С ним и придётся договариваться об условиях пребывания на данном участке.

Достопримечательности местности

Участок берега на Чёрном море, где происходят данные события, находится на Таманском полуострове. Близко расположены известные города — Анапа в восточном направлении и Керчь на запад.

Если выразить в единицах длинны: по прямой до Анапы примерно 15 — 20 км. По асфальтированной дороге — 65. Есть автобусное сообщение с материком в направлениях: Краснодар, Анапа, Темрюк. Качество дорожного покрытия на полуострове очень хорошее по мнению большинства водителей. На эту тему приходится общаться как с любителями, так и с профессионалами.

Примерно такое же расстояние до Керченского пролива. По воде сам пролив закрыт выступом под названием Железный рог. На нём установлен маяк для морских путей сообщения. По суше дорога до Порт Кавказа и паромная переправа на Керчь.

Кизилташский лиман отделяется от Чёрного моря Бугазским лиманом и Бугазской косой. Песчаный пологий берег, малая глубина лимана привлекают любителей водных видов спорта: кайт, сёрфинг и др. Есть стационарная база с оборудованием для занятий. Квалифицированные тренеры помогут освоить и научат правильно и безопасно использовать любое приспособление.

На выезде из посёлка в направлении к морю слева от дороги на возвышенности стоит памятник. Местные жители называют его Алёшей. Во время Великой Отечественной Войны здесь проходила линия обороны полуострова.

В ожесточённых боях прославилась знаменитая Таманская дивизия. В честь павших во время сражений установлен Обелиск. Многие проезжающие останавливаются, чтобы сфотографироваться возле монумента с прекрасным видом на лиманы, Бугазскую косу и Чёрное море.

Спортивная жизнь в летний период отмечена авто и мото гонками. Особенно много зрителей собирает очередной этап Автогонок на первенство Черноморского побережья.

Трасса проложена в естественной холмистой местности. Время соревнований приходится на середину августа месяца. Обычно это выходные дни — суббота и воскресение.

Культурно — массовые мероприятия также начинаются в августе месяце. Первая неделя посвящена музыке. Рок фестиваль за последние 4 -5 лет стал одним из масштабных событий этого места.

Праздник для любителей данного музыкального жанра продолжается 10 дней и плавно переходит в следующий под названием Байк шоу.

Со всей России и ближнего зарубежья съезжаются на своих мотоциклах люди, преданные такому виду транспорта и такому способу передвижения.

Встреча байкеров с конкурсами под музыку и песни знаменитых групп и исполнителей, приехавших на такой праздник, продолжается субботу и воскресение.

Начало сезона.

Первые дни аклиматизации совпали с последними днями периода дождей, характерных для данного места в это время года. Перемена климата на планете коснулась и данного места. Это хорошо видно по продолжительности сезона.

Вся особенность этой части моря и суши сводится к характеру погоды. В начале лета — май, июнь месяц — температура воды в прибрежной зоне редко когда прогревается до +15°С.

Плюс ко всему этому продолжительные дожди бывают по 7 — 10 дней подряд. В конце августа начале сентября начинается период штормов. Сильные ветра и большие волны заставляют покинуть берег многих отдыхающих.

В результате погодных условий сезон для отдыха составляет один — два месяца. Люди приезжают отдохнуть в основном на выходные дни со стандартным набором мероприятий. В него входит: еда (шашлыки), напитки, загар, купание. Редко кто находится неделю или даже две. На вопрос: «Почему так мало отдыхаете?» — ответ однозначный: «А что там можно делать? Опишу свои занятия.

Что можно делать на отдыхе?

С точки зрения восстановления здоровья длительность пребывания на чистой природе можно подсчитать.

Первые три дня аклиматизации нужно исключить из количества дней отдыха.

После этого на природе начинается процесс очистки организма от всяких вредных веществ, накопленных за время пребывания в городских условиях. Это конечно же условно. На это уходит около двух недель. Если брать минимум, то 10 дней.

Нужно также выделить в отдельный период восстановительный цикл. Здесь очень важную роль играет питание и упражнения на дыхание. Уделить этому нужно также от 10 до 14 дней.

Завершающим этапом является привыкание человека к хорошему состоянию. Звучит смешно, но это так. Нужно уметь оставаться здоровым. Организму потребуется ещё дней десять.

Самое основное — на всё это время нужно освободить голову от городских мыслей, связанных с такими понятиями, как: бытовые, транспортные, денежные, рабочие, семейные и т. п. проблемы. Выражаясь простыми словами : — приехал отдыхать, отдыхай!

В результате простых арифметических подсчётов получим примерно 30 дней. За это время Вы успеете восстановить здоровье и трудоспособность, которых хватит до следующего отдыха.

Кто то подумает, что можно отдохнуть и за более короткий промежуток времени. Вспомните, что санаторно — курортные путёвки во всесоюзные здравницы выдавали на 24 дня. Это было нормой для рабочих. В условиях современного города сложно оставаться здоровым.

Радует, что хоть малые участки прибрежной полосы Чёрного моря ещё остались и помогают многим людям отдохнуть и восстановить здоровье и внутреннее равновесие, которого хватает до следующего приезда на место отдыха.

В статьях данной рубрики «Отдых и здоровье», которые пишутся и оформляются прямо на берегу, будем давать рекомендации практического использования тех знаний, о которых говорилось в предыдущих статьях.