Как избежать постоянного укачивания в дороге?
Как избежать постоянного укачивания в дороге?
Я пользуюсь благом вожу машину, меня не укачивает, а вот моего ребенка тошнит.
Как избежать постоянного укачивания в дороге?
Что же делать?
Эта статья для тех – кто водит машину, и кто пока нет.
Я нашла решение сама – обшарила весь интернет.
Вот и для вас мои дорогие собрала всё в правильную кучу. Читайте ниже – применяйте на себе и берегите своих любимых.
И так:
Не секрет, что в дороге людей укачивает, только кого-то это настигает в автобусе, а кого-то – в самолете, кто-то начнет недомогать на корабле, а кто-то – в машине. В сущности, все зависит от вестибулярного аппарата человека. Так, скажем, заранее подготовленный тренировками космонавт начнет испытывать неприятные ощущения спустя 48 часов тряски, а простой человек – порой на второй-третьей минуте.
Постарайтесь расфокусироваться:
Это практически полезно даже когда ты за рулем и в дороге начинает укачивать тебя. Смотрите мою радость – я купила машину.
Как ни странно, но в укачивании виновен не только вестибулярный аппарат человека, но и зрительные рецепторы. Все начинается как раз со зрительных «картин», которые из спокойных становятся мельканием, а уже потом вся информация идет на вестибулярный аппарат и начинается тошнота. Вот почему желательно не смотреть на пейзаж за окном цепляющимся взглядом, а лучше делать это «скользяще», другими словами, расфокусировано, наблюдая вдоль горизонта.
Не следует читать в дороге и играть в электронные игры:
Из-за того, что книга или мобильный телефон подпрыгивает во время пути в руках, органы зрения начинают «возмущаться». А еще каждая кочка или поворот на дороге, которые вы попросту не в состоянии отслеживать заранее, становятся неожиданностью для вестибулярного аппарата, а значит, тошнота не за горами.
Старайтесь держаться середины:
Очень сложно, летя на самолете или плывя на корабле, сказать вдруг, когда станет плохо: «Остановите, мне нужно выйти». Поэтому в этом транспорте следует не метаться по углам, а просто держаться середины – в центре судна или самолета качка ощущается меньше всего.
Следите за пульсом:
Во время укачивания очень хорошо помогает массирование болевых точек. Так можно массировать точку на тыльной стороне запястья круговыми движениями. Либо же нащупать болевую точку за мочкой уха у основания челюсти – ее лучше массировать, слегка надавливая, короткими движениями.
Примите заранее таблетку:
Можно обезопасить себя от укачивания в дороге и приемом специальных препаратов. Допустим, драмин, бонин и аналогичные им, действуют посредством блокировки холиновых и гистаминовых рецепторов.
Ничего смертельного для организма не происходит, просто притупляется реакция вестибулярного аппарата и сигналы от него не поступают в ЦНС, а потому как бы и не начинается тошнота.
Но надо учитывать, что действие этих препаратов не быстрое, следовательно, их лучше принимать хотя бы за полчаса предполагаемой поездки.
Немаловажный фактор, о котором не следует забывать, здесь еще такой, что вы, собственно, намерены делать дальше после путешествия.
Скажем, если вы хотите в аэропорту сесть за руль, то тогда приемлемым вариантом станет прием коккулина, так как он в отличие от вышеперечисленных лекарств не вызывает сонливость и снижения концентрации внимания.
Я думаю о Вас.
Юлия.
