9 вопросов о загаре

Первые теплые дни наступили – и все большую часть времени люди стремятся проводить на улице, на открытом воздухе. Солнце становится активнее и жарче, одежды надевается все меньше и меньше. А риск повреждений кожи увеличивается.

И, конечно, можно защитить свою кожу, обезопасить от негативного воздействия ультрафиолета.

Как это сделать? Совсем несложно. Особенно, ели знать, как солнце воздействует на кожу, и какие средства защиты наиболее эффективные.

Вопрос 1. Спасает ли кожу от воздействия солнца тень и зонт?

Спасает, но ненамного. Как утверждает Лесли Бауманн, дерматолог из Америки, уровень защиты кожи от ультрафиолета в тени составляет не более 7 SPF. А этого недостаточно для безопасного загара, так как минимальная защита должна быть не менее 15 SPF, а лучше – от 30 SPF.

Что касается пляжных зонтов, то это полезная и достаточно эффективная защита от солнечных лучей. Но важно помнить, что более 80 процентов лучей отражается от воды и песка, попадая на кожу человека даже под зонтом. Поэтому, купить крем для загара необходимо и в этом случае.

Вопрос 2. Опасен ли загар, если кожа не обгорает?

Любой загар может быть опасным, так как он повреждает кожу и существенно увеличивает риск появления рака кожи.

Вопрос 3. Уменьшается ли риск обгорания, если кожа уже приобрела базовый загар?

Многие полагают, что предварительный загар и изменение оттенка кожи на светло-коричневый, загорелый уменьшает риск обгорания. И это действительно так, но степень защиты от ультрафиолета составляет при этом не более 4 SPF. Поэтому риск уменьшается, но незначительно.

Вопрос 4. Можно ли обгореть в пасмурную погоду?

Можно, но в меньшей степени, чем в солнечный день. Облака пропускают ультрафиолетовое излучение, поэтому и загореть и обгореть можно и в пасмурную погоду.

Вопрос 5. Как косметика влияет на загар?

Часто после загара на коже появляется пигментация. Это в большой степени связано с использованием различных косметических средств во время загара.

Многие компоненты кремов и др. косметических продуктов увеличивают чувствительность кожи к солнцу. К ним относятся:

Ретиноиды

Фруктовые кислоты

Гликолевая кислота

Салициловая кислота

Эфирные масла цитрусовых

Рекомендуется не использовать средства, содержащие эти компоненты не только во время загара, но и за несколько дней до проведения времени на солнце, на пляже и т. д.

Во время принятия солнечных ванн крем для лица и др. частей тела необходимо использовать специальный, обеспечивающий защиту от солнца.

Вопрос 6. Как лекарства влияют на кожу во время загара?

Некоторые лекарственные препараты увеличивают риск появления ожогов, обгорания. Это контрацептивы, антибиотики, антидепрессанты, антигистаминны, диуретики.

Вопрос 7. Обеспечивает ли максимальную защиту от солнца крем с наибольшим SPF?

Обеспечивает, но это не единственный фактор выбора средства. При выборе крема для загара обращать внимание следует не только на показатель защиты. Хотя высокий уровень SPF и дает лучшую защиту от ультрафиолета, важно чтобы средство обеспечивало защиту и от лучей спектра А, и от лучей спектра В. А показатель SPF — это степень защиты средства от лучей спектра В.

Вопрос 8. Что такое «правило тени»?

«Правило тени» — это одно из правил безопасного загара, которое определяет то время, когда под прямыми солнечными лучами находиться нельзя.

Принцип правила прост: если тень человека короче его роста, то значит, в это время лучи солнца имеют максимальную силу и интенсивность. В это время лучше спрятаться от солнца.

Вопрос 9. Какие еще правила загара рекомендуется соблюдать?

Для получения красивого загара без вреда для кожи необходимо соблюдать правила загара:

Использовать специальные защитные средства (для светлой кожи фактор защиты должен быть больше).

Наносить защитное средство за полчаса до выхода на солнце тонким слоем.

Не использовать прошлогодние защитные средства (после открытия флакона использовать крем, лосьон или спрей можно только в течение полугода).

Не загорать в пик активности солнца (лучшее время для загара — до 10 часов утра и после 16.00).

Не использовать другие косметические средства во время загара (допускается использование только тех средств, которые содержат защитные фильтры).

Чтобы во время и после загара получать только приятные ощущения и впечатления, просто нужно соблюдать простые правила загара!

[tp_ducklett_widget responsive=true limit=4 type=brickwork filter=0 subid=»»]